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Trois formules adaptées à vos besoins :

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Formule 1 : “Pause Sonore” – En entreprise

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 30 à 45 minutes | Idéal pour une coupure bien-être lors d’une journée de travail, en salle de pause ou après un séminaire.

Objectifs : Se recentrer, détendre le mental, recharger l’énergie.

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Déroulé :

• Introduction et respiration.

• Voyage sonore court avec instruments relaxants.

• Retour progressif et ancrage doux.

 

Bénéfices : Détente immédiate, regain de concentration, sérénité retrouvée.
 

Format mobile & léger, facilement intégrable dans vos locaux !

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Formule 2 : “Ludique & Collective” – Découverte sensorielle

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1h à 1h30 | Pour un team building original et accessible à tous.

Objectif : Créer du lien à travers le jeu et l’écoute active.

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Déroulé :

• Jeux d’écoute en binômes ou petits groupes.

• Exploration sonore guidée et improvisation collective.

• Voyage sonore final & partages.

 

Bénéfices : Connexion humaine, écoute active, plaisir partagé.

Une animation participative et joyeuse pour renforcer la cohésion !

 

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Formule 3 : “Immersion Experte” – Expérience sensorielle complète

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2h à 2h30 | Pour des équipes ou groupes en recherche de profondeur.

Objectifs : Lâcher-prise total, ancrage, introspection, reconnexion collective.

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Déroulé :

• Respiration consciente & jeux d’écoute.

• Manipulation des instruments en petits groupes.

• Création d’un paysage sonore collectif.

• Relaxation vibratoire guidée.

• Clôture et verbalisation des ressentis..

 

Bénéfices : Profonde détente, synchronisation d’équipe, boost créatif.

Une expérience immersive qui marque durablement les esprits !

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Et pour chacune de nos formules : 

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Options & Personnalisations :

• Durée flexible : de 30 min à 2h30.

• Format : intérieur ou extérieur, assis, allongé ou en mouvement.

• Objectifs ciblés : gestion du stress, communication, écoute, cohésion.

• Ajouts possibles : diffusion d’huiles essentielles, lumières tamisées, instruments supplémentaires.